FitOn

FitOn 是一个优秀的健身应用，非常适合所有想要达到他/她们的健身目标的人。通过FitOn，你可以创建自己的家庭健身房，遵循一套专门为你的喜好和需求挑选的练习。

FitOn 运行的方式很简单：当你启动应用的时候，你需要添加关于你的身体的信息（身高，当前体重，理想体重，等等）。然后，你会看到一个不同类型练习的列表：普拉提，瑜伽，高强度间歇训练，运动塑形操，自由搏击，有氧运动，舞蹈，等等。设定就是让你挑选最喜欢的运动类型，这样应用就会设计一套练习，不仅是适应你的需求，也符合你的喜好。

你会找到从睡前拉伸，到减重的有氧练习的所有运动类型，还有一些锻炼能够增加肌肉群。除了这些，你还会看到一个每日锻炼计划，等待你完成。应用提供了多样化的锻炼，并且都伴随有一个视频，确保你的动作是正确的，还有一个计时器，所以你知道每套练习还有多久才结束。类似地，你可以创建一个自己最喜欢的锻炼列表。除了你的每日计划，你还可以获取来自教练的几百个视频，每个都专注于一种锻炼类型。另外，有些教练是非常有名的！

这还不是所有！FitOn 根据你想要达到的个人目标，还提供了一个菜单计划。所以你可以将锻炼与自己的饮食方式结合起来，以更快，更加高效的方式达到你的目标。

FitOn 是你能找到的最全面的居家锻炼应用之一。它在一个应用当中同时提供了锻炼和食物信息，帮助你塑造良好的体型。